A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição em que a pressão arterial se mantém frequentemente acima de 140/90 mmHg. Não apresenta cura, porém o uso de medicamentos fazem com que a pressão arterial retorne a valores normais. Além do uso de medicamentos, o tratamento inclui melhoria nos hábitos de vida, com adoção de alimentação mais saudável, redução do consumo de sal, prática de exercícios físicos e abandono do consumo do cigarro e álcool.
Se a hipertensão não for tratada, pode levar a complicações, como infartos, insuficiência renal, derrames cerebrais e até cegueira. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), “a hipertensão afeta mais de 30% da população adulta em todo o mundo, ou seja, mais de um bilhão de pessoas”.
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Pressão arterial e hipertensão arterial
Pressão arterial é o nome dado à pressão exercida pelo sangue contra a parede das artérias. Ela é expressa por uma fração, como 120/80 mmHg. O valor de 120 representa a pressão sistólica, que é a pressão durante a contração dos ventrículos, e o valor de 80 representa a pressão diastólica, que é a pressão durante o relaxamento dos ventrículos. Em indivíduos em condições normais, a pressão sistólica varia de 100 a 120 mmHg e a pressão diastólica de 60 a 80 mmHg.
A hipertensão ocorre quando a medida da pressão arterial se mantém frequentemente acima de 140/90 mmHg. A Sociedade Brasileira de Nefrologia ressalta que, sempre que a pressão arterial estiver maior que 120 por 80 mmHg e menor que 140 por 90 mmHg, é importante fazer medidas semestrais ou anuais para acompanhamento.
Causas da hipertensão arterial
Normalmente, a hipertensão não apresenta apenas uma causa definida. A hereditariedade é um fator importante quando falamos em pressão alta, sendo observados casos em vários membros de uma mesma família. Além disso, o risco de desenvolver hipertensão aumenta com a idade e com os hábitos de vida do indivíduo, como sedentarismo, alimentação inadequada, ganho de peso e excesso de sal nos alimentos.
Sintomas da hipertensão arterial
A hipertensão arterial é uma doença silenciosa, ou seja, geralmente não apresenta sintomas. Os sintomas normalmente são observados quando os valores da pressão arterial estão muito altos. Dentre os sintomas que podem surgir, destacam-se: dor de cabeça, tontura, cansaço, zumbido no ouvido, sangramento pelo nariz, falta de ar, visão borrada e agitação.
É importante estar atento aos sintomas e medir regularmente a pressão arterial, uma vez que a doença pode provocar complicações graves, que podem colocar em risco até mesmo a vida do indivíduo. A hipertensão está relacionada com problemas cardiovasculares, como infarto e angina, bem como derrames, insuficiência renal e cegueira.
Diagnóstico da hipertensão arterial
O diagnóstico precoce da hipertensão arterial é fundamental para que se inicie o mais rápido possível o tratamento e complicações sejam evitadas, tais como infartos, derrames e problemas renais. Para se diagnosticar a hipertensão, a pressão arterial deve ser medida várias vezes, a fim de confirmar que seus níveis realmente estão alterados. Para uma medição adequada, é fundamental que ela seja feita por profissionais capacitados e com uso de aparelhos calibrados.
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Tratamento da hipertensão arterial
A hipertensão é um problema de saúde que não apresenta cura, porém medicamentos e mudanças de hábitos de vida podem fazer com que a pressão arterial seja controlada e permaneça em níveis normais. O tratamento inclui medicamentos e adoção de hábitos como:
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alimentação saudável;
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diminuir a quantidade de sal na alimentação;
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manter-se no peso adequado;
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praticar atividades físicas;
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controlar os níveis de estresse.